Clases de Restaurativo en Surco

 

¡Regresan las clases de restaurativo en Surco! con Laura Mata a partir del 16 de agosto

Todos los martes y jueves de 5:30pm a 6:30pm.



Los esperamos en limaYoga Surco (Av. Benavides 3030)

Para mayor información de nuestros horarios ingresa a http://bit.ly/SurcoYoga o escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

¡Te esperamos!

Nuevos horarios de Hot Power

 

 Porque queremos darte más alternativas para practicar…

¡Nuevos horarios de Hot power en Conquistadores!

a partir del lunes 15 de agosto


Todos los lunes y miércoles de 5 a 6:10pm con Alfredo Rusca
Y los martes y jueves de 5 a 6:10pm con Monica Paz

Los esperamos en limaYoga Conquistadores (Av. Conquistadores 396 int.301, San Isidro)

Para mayor información de nuestros horarios ingresa a http://bit.ly/conquistadoresYoga o escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

¡Te esperamos!

Yoga para niños

 

¡Nuevos horarios de Yoga para Niños en nuestros estudios!

Para niños de 5-8 años


¿Qué beneficios traerá a tu hijo (a) la práctica del Yoga?
- Incrementará la coordinación, fortaleza y conciencia corporal
- Lo ayudará a enfocarse, relajarse y tener más autocontrol
- Estimulará su imaginación y promoverá el respeto a sus compañeros

Horarios activos:
limaYoga La Molina (Ca. Santiago de Compostela 181, La Estancia)
Todos los sábados de 9:30am a 10:30am

Horarios previa inscripción:
limaYoga Chacarilla* (Av. Reynaldo Vivanco 238, Surco)
martes y jueves de 5 a 6pm

limayoga Magdalena y Schell*
Sábados de 9:30am a 10:30am
Martes y jueves de 5pm a 6pm.

*Horarios por abrir a partir de 5 alumnos. Para inscripciones enviar un correo a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

¡Te esperamos!

Nuevos aceites corporales Jaguey

 

A base de Jocoba, 100% Naturales

 

Propiedades

  • Es el aceite cosmético más fino que puedes conseguir.
  • Excelente hidratante y nutriente para tu piel. Aumenta la firmeza y elasticidad, estimula los procesos de regeneración celular y protege la piel de los radicales libres.
  • Producto orgánico, 100% puro, libre de aditivos químicos, obtenido mediante prensa en frío de semillas de Jojoba cultivada por pequeños productores peruanos.
  • Extraordinariamente rico en ceramidas (96%) y fuente natural de vitamina E.

 

Sadhana: 40 días de yoga, meditación e inspiración

 

 

¡40 días pueden cambiar tu destino!


¿Qué es Sadhana?

Es tu compromiso diario, tu práctica diaria de limpieza del cuerpo, de la mente y de tu energía.

¿Por qué debo limpiarme diariamente?
En la vida cargamos maletas energéticas que no vemos, éstas se le conocen como limitaciones o bloqueos energéticos. Todos sabemos que en nuestros corazones, deseamos ser perfectos, esto sucede porque nuestra alma es perfecta y hasta que estemos libres de estos bloqueos energéticos, siempre aparecerá algo, alguien o nosotros mismos trayéndonos sufrimiento. Como decía mi amigo Rananda: “La oscuridad es sólo la ausencia de la luz, iluminamos nuestra luz en ella y desaparecerá, sólo era una sombra”. Cuando tenemos una Sadhana permitimos que la Luz entre.

Lo que hace desaparecer una limitación es la oración, pedirlo de corazón y el amor ilumina la limitación.
Paralelamente, uno debe tratar de mejorar cada aspecto de su vida, todo suma, nada es insignificante.
Uno debe disciplinarse en lo que come, en lo que dice, en lo que escucha, en lo que ve. Sadhana es rezar, meditar, hacer yoga, ejercicios, servir mejor a tu entorno, leer e inspirarse de personas o textos sagrados.

Si estás listo para liberarte de esas maletas, el Sadhana te dará las herramientas energéticas y físicas para hacerlo.

¿Qué aprenderemos?

- Cómo construir tu Sadhana diaria a través de la constancia.
- Realmente qué es el Yoga y la Meditación, para qué sirven y cómo puedo incorporarlos en mi vida diaria.
- Cuáles son las fuerzas que me impiden progresar y cómo trascenderlas.
- Cómo salir del vaivén de la depresión y el estrés para encontrar el balance.

Durante este tiempo, te comprometerás también a:

- Asistir a una sesión de Satsang (para mayor información sobre los horarios, puedes enviarnos un email a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. ).
- Practicar tu Sadhana durante 40 días en privado (para ir desarrollando tu propia Sadhana) o en clases de limaYoga.
- Llevar un estilo de vida saludable (no consumir intoxicantes y tener una dieta sana).

Mi intención es que al finalizar el curso, hayas creado el hábito diario y el estilo de vida de un yogui moderno; que utiliza la ciencia milenaria del Yoga, la meditación y la alimentación saludable, al servicio de él, de su familia y de su entorno.

"Y tú...¿Cuándo iniciarás ese viaje hacia tu interior?"- Rumi

Dirige: Alex Landázuri
Fecha: del 2 de septiembre al 14 de octubre (clases presenciales: viernes 2, 9 y 16 de septiembre, 7 y 14 de octubre).
Hora: de 8pm a 10pm
Lugar: limaYoga Schell (Calle Schell 335, Miraflores)
Precio pago anticipado: 580 soles (hasta el 27 de agosto)
Precio regular: 650 soles

¡Multiplica la luz! Este evento incluye 5 sesiones presenciales con Alex, asesoramiento durante el curso, clases de Yoga durante 40 días (en el horario y local que prefieras), un DVD con la Sadhana, 5 paquetes de 4 clases en 1 mes (4 de libre disponibilidad y 1 para que lo puedas obsequiar a quien desees), ¡así llevarás la luz del Yoga a más personas! El valor de todo lo incluido en el curso es de 580 soles. 

Asegura tu cupo de una de las siguientes formas:

1. Cancelar el monto en efectivo o tarjeta en los estudios de limaYoga, en horario de clases, o
2. Depositar o transferir el monto, enviar la constancia de operación a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. con tu nombre completo, DNI y teléfono, y llevar tu voucher el día de la actividad.
Cuenta Ahorros Soles BCP: 194-2219834-0-64
Código Interbancario: 002-19400221983406492
Titular: Alexander Landázuri Wurst
RUC: 10078719805

Para mayor información escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. .

 

Acerca de Alex Landázuri:
Director de limaYoga, meditador, yogui, músico, MBA, y principalmente alguien a tu servicio para la evolución espiritual. Durante su niñez y juventud tuvo grandes preguntas espirituales, ¿Por qué yo soy "Yo" y no alguien más? ¿Por qué estoy en este cuerpo? ¿Por qué no puedo hacer algo que me llene? Todas las noches buscó afuera y adentro respuestas hasta que el yoga y la meditación llegaron a su vida. Desde ese momento las respuestas comenzaron a llegar desde adentro. "Mi propósito es hacer que las personas puedan experimentar la verdadera libertad, dicha, paz, belleza y amor que es estar en Yoga, estar en unión con todo lo que nos rodea."


¡Te esperamos!

Chakras: Escalera Divina

¡Vuelve nuestro taller Chakras: Escalera Divina 

 con Alex Landázuri!

 

 Este es un curso que te permitirá descubrir cómo armonizar los centros energéticos que gobiernan tu cuerpo, tu mente y tus emociones. ¡Acompáñanos los sábados 4 y 11 de junio en limaYoga Surco!


¿Qué son los Chakras?

Son centros energéticos, que controlan nuestras emociones y atributos psicológicos. Cuando están abiertos podemos manifestar, los atributos positivos del espíritu como compasión, perdón, conexión, servicio, seguridad, entre otros. Mientras que cuando están bloqueados por energía negativa, expresamos atributos negativos como culpa, rencor, inseguridad, confusión.
¿Qué aprenderás en este curso?

Más allá del cuerpo, la mente, las emociones y el ego, tenemos un cuerpo energético y canales de energía que fluyen dentro de nosotros. Cuando, a través de la meditación, podemos hacer que la energía divina, suba por nuestra columna purificando cada chakra y convirtiendo esa energía en luz, hemos encontrado la escalera divina para purificar nuestro cuerpo energético, que gobierna y afecta la mente, el cuerpo y nuestras emociones. 
Es así que vamos a poder ponernos al servicio de algo más grande que nosotros, y al hacer esta entrega, es donde encontramos la dicha de poder dar lo mejor de cada uno; no porque tengamos que hacerlo, sino porque hemos encontrado nuestro deseo más profundo y puro, que es el de servir al mundo. 

Dirige: Alex Landázuri

Fecha: sábados 4 y 11 de junio

Lugar: limaYoga Surco (Av Benavides 3030)

Horario: de 10am a 1pm

Precio con pago anticipado: 240 soles (hasta el miércoles 1 de junio)

Precio regular: 300 soles

*Importante: Incluye 2 paquetes de 4 clases en un mes (precio regular por ambos paquetes 240 soles)


¡Multiplica la luz! Este curso incluye 2 paquetes de 4 clases de Yoga en un mes que te entregaremos al finalizar el curso. Uno de ellos es para ti, y el segundo para que lo obsequies a quien desees y ¡así llevarás la luz del Yoga a más personas! Estos paquetes los podrán utilizar tomando clases de Yoga en cualquiera de nuestros estudios y horarios (en el siguiente link, encontrarás mayor información sobre nuestras clases regulares para que puedas asistir a las que más te acomoden, http://bit.ly/limaYoga).

El valor de todo lo incluído en el taller es de 240 soles, las enseñanzas de Alex son gratis :)

Si después de la primera sesión, este taller no cumple con tus expectativas, te devolveremos el 100% de lo que pagaste; sin ningún inconveniente.


Asegura tu cupo de las siguientes formas:

1. Cancela el monto en efectivo o tarjeta en los estudios de limaYoga, en horario de clases.

2. Deposita o transfiere el monto, enviar la constancia de operación a   Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.  con tu nombre completo, DNI y teléfono, y llevar tu voucher el día de la actividad.

Cuenta Ahorros Soles BCP: 194-2219834-0-64

Código Interbancario: 002-19400221983406492

Titular: Alexander Landázuri Wurst

RUC: 10078719805


Para mayor información puedes escribirnos a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.


Acerca de Alex: 

Director de Lima Yoga, Meditador, Yogui, artista marcial, músico y alguien a tu servicio para la evolución espiritual. Alex desde niño, tuvo grandes preguntas espirituales: ¿por qué yo soy Yo y no alguien más? ¿Por qué estoy en este cuerpo? Durante muchos años estas preguntas no fueron respondidas, todas las noches buscó afuera y adentro, hasta que dejó de preguntar y experimentó la separación del mundo colectivo, y nació la sensación del ser individual y solo.

Así continuó su vida, confundido, actuando en el colegio, la universidad y el trabajo, siempre preguntándose ¿por qué no puedo hacer algo que me llene?  Hasta que un día hizo su primera clase de Yoga con la Directora de limaYoga, Gabriela Sologuren, y fue muy vergonzoso e incómodo, no podía sentarse sin dolor en el piso, no podía dejar de pensar para ‘aprovechar el tiempo’, pero algo en el fondo de su alma le dijo que continuara y desde ese día no ha parado. Ha sido un camino difícil, pero el Yoga le dio la valentía de renunciar a su trabajo y seguir su corazón y jamás a la cabeza o las opiniones de las personas. Encontró la libertad en el Yoga y con él, el mayor regalo de todos, el amor por Dios y por el mundo y así desapareció la soledad de no saber quién era. Es por eso que su propósito es hacer que las personas de esta ciudad puedan experimentar la verdadera libertad, dicha, paz, belleza y amor que es estar en Yoga; o sea estar en unión con Dios. Namasté

Agradezco primero a Dios, quien siempre me protegió y a todos los maestros que me han ayudado; Gabriela Sologuren, Fred Busch, Jennifer Moore, Christine McArdle, Percy García, Jimmy Pool, Shri Mataji, Paramahansa Yogananda, Rananda, Budha, Jesús, Krishna.


¡Te esperamos!


Descubre tu Dosha: inmersión de yoga & ayurveda

¡SÉ, CONÓCETE, ÁBRETE!

 

"Este taller, va al grano y no está interesado en llenarte de información que no vayas a utilizar, pondremos en práctica principios simples pero integrales del Yoga y el Ayurveda. Aprenderás y experimentarás en tu mente y cuerpo cómo se siente vivir en balance, y entenderás cuál es el orden del mundo material.

 

Desde la primera sesión te diré, con exactitud, cuál es tu constitución físico-mental (Dosha), también podrás preguntar sobre el Dosha de alguien cercano, y pondrás a prueba las recomendaciones de Yoga y Ayuveda durante una semana para comprobar por qué el Ayurveda es la ciencia de la longevidad. En esencia, el Yoga y el Ayurveda, están a nuestro servicio para que podamos encontrar esa unión con el espíritu y con el amor". - Alex L.

Ayurveda es la ciencia de la longevidad y Yoga es la ciencia de la Espiritualidad, juntos te liberarán. 

 

¿Por qué aprenderlos?

Porque juntos son más poderosos que separados y cuando se combinan, despiertan el conocimiento de la naturaleza y el conocimiento del alma, caminan juntos; el alma no puede experimentar una existencia en la tierra sin el cuerpo, y el cuerpo no tiene vida sin el alma y cuando los unimos aprendemos cómo usar el cuerpo y la mente para nuestra evolución hacia arriba. 

 

¿Qué aprenderé y luego pondré en práctica?

- Principios universales de Yoga para desarrollar conexión con el alma

- Principios universales de Ayurveda para desarrollar salud

- Sinergia entre ambos y cómo ponerlos en práctica

- Ciclo del Karma, cómo afecta nuestro presente y condiciona nuestro futuro, y cómo cambiarlo y cambiar el destino.

- Meditación, el arma más poderosa del Yoga para nuestra evolución espiritual

- Secuencia de Hatha Yoga para equilibrar los doshas (constitución físico mental)

- Cuál es mi Dosha y cómo balancearlo para llevar una vida en paz y alegre  

 

¿Cuál es mi compromiso al llevar este curso?

Para experimentar los beneficios del programa debes comprometerte a seguirlo durante una semana, básicamente se te pedirá que practiques Yoga todos los días, sigas una meditación guiada corta que Alex te mostrará, te comprometas a comer saludable, y por una semana no consumir ningún tipo de intoxicantes. Pruebas por una semana y si al final no incrementas tu energía, eres libre de regresar a tu estilo de vida anterior.

 

Dirige: Alex Landázuri

Fecha: clases presenciales los sábados 2 y 9 de julio

Horario: de 11:30am a 1:30pm

Lugar: limaYoga El Polo (Calle Boulevard 180 int.501 - altura cdra. 17Av. Encalada)

Precio pago anticipado240 soles (hasta el jueves 30 de junio)

Precio regular: 300 soles

**Incluye 2 paquetes de 4 clases en 1 mes.

 

¡Multiplica la luz! Este taller incluye 2 paquetes de 4 clases de Yoga en un mes que te entregaremos al finalizar el taller. Uno de ellos es para ti, y el segundo para que lo obsequies a quien desees y ¡así llevarás la luz del Yoga a más personas! Estos paquetes los podrán utilizar tomando clases de Yoga en cualquiera de nuestros estudios y horarios (en el siguiente link, encontrarás mayor información sobre nuestras clases regulares para que puedas asistir a las que más te acomoden, http://bit.ly/limaYoga).

¡Garantía de devolución!

Si después de la primera sesión, este taller no cumple con tus expectativas, tienes hasta 3 días calendario para solicitar el 100% de lo que pagaste; sin ningún inconveniente. Sólo debes enviar un correo a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. . 

Asegura tu cupo de una de las siguientes formas:
1. Cancela el monto en efectivo o tarjeta en los estudios de limaYoga, en horario de clases.
2. Deposita o transfiere el monto, envía la constancia de operación a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. y lleva tu voucher el día de la clase.
Cuenta Ahorra Soles BCP: 194-2219834-0-64
Código Interbancario: 002-19400221983406492
Titular: Alexander Landazuri Wurst
RUC: 10078719805

Para mayor información escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. . 

 

Acerca de Alex Landázuri:
Director de Lima Yoga, meditador, yogui, músico, MBA, y principalmente alguien a tu servicio para la evolución espiritual. Durante su niñez y juventud tuvo grandes preguntas espirituales, ¿Por qué yo soy "Yo" y no alguien más? ¿Por qué estoy en este cuerpo? ¿Por qué no puedo hacer algo que me llene? Todas las noches buscó afuera y adentro respuestas hasta que el yoga y la meditación llegaron a su vida. Desde ese momento las respuestas comenzaron a llegar desde adentro. "Mi propósito es hacer que las personas puedan experimentar la verdadera libertad, dicha, paz, belleza y amor que es estar en Yoga, estar en unión con todo lo que nos rodea."

 

¡Te esperamos!

 

clase maestra de yoga para prevenir dolores de espalda

 

¡Experimenta los beneficios de conocer las posturas que protegen tu espalda!


Taller teórico-práctico en que se profundizarán tres aspectos sobre el Yoga y los dolores de espalda. Primero, se explicará cómo el Yoga puede ayudarnos a liberar la tensión acumulada en esta parte del cuerpo. Luego aprenderemos qué movimientos y posturas nos producen dolores de espalda y cuáles los previenen en relación a nuestra biomecánica. Por último, practicaremos una secuencia de Hatha Yoga en que se aplicará todo lo aprendido. 

Dirige: Alex Landázuri
Fecha: sábado 10 de setiembre
Local: limaYoga Magdalena (Calle Gonzales Prada 676)
Horario: de 11am a 1:30pm
Precio con pago anticipado: 120 soles (hasta el 03 de setiembre)
Precio regular: 150 soles
Importante: Incluye 1 paquete de 4 clases de yoga en 1 mes. 

¿En qué consiste la clase?
Este es un taller teórico-práctico en el que se profundizarán tres aspectos sobre el Yoga y los dolores de espalda.
- Primero, se explicará cómo el Yoga puede ayudarnos a liberar la tensión acumulada en esta parte del cuerpo.
- Luego aprenderemos qué movimientos y posturas nos producen dolores de espalda y cuáles los previenen en relación a nuestra biomecánica.
- Por último, practicaremos una secuencia de Hatha Yoga en que se aplicará todo lo aprendido.

¿Qué aprenderás?
- Una herramienta para fortalecer la espalda.
- Entender mejor la causa de algunos dolores que sentimos en esta parte del cuerpo.
- Profundizar tu práctica de Yoga con conciencia de las variaciones adecuadas para el bienestar de tu espalda.

*Esta clase no es fisioterapia. Si tienes alguna condición física muy severa te aconsejamos no abandonar los tratamientos respectivos.

Asegura tu cupo de una de las siguientes formas:
1. Cancela el monto en efectivo o tarjeta en los estudios de limaYoga, en horario de clases.
2. Deposita o transfiere el monto, envía la constancia de operación a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. y lleva tu voucher el día de la clase.
Cuenta Ahorra Soles BCP: 194-2219834-0-64
Código Interbancario: 002-19400221983406492
Titular: Alexander Landazuri Wurst
RUC: 10078719805

Para mayor información, escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

¡Te esperamos!

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