jueves 26 de octubre
LUGAR: Chirapa Manta| Tarapoto, Perú
BAJO EL ÁRBOL
RETIRO DE AUTOSANACIÓN, YOGA Y MEDITACIÓN
4 días/3 noches
26 al 29 de octubre
Lugar: Chirapa Manta| Tarapoto, Perú
Guía: Afredo Rusca
DESCUBRE TU PODER EN CONEXIÓN CON LA NATURALEZA Y APRENDE A FLUIR CON LA VIDA
Bajo el árbol es un sistema de comprensión de la vida en base a la observación de la Naturaleza, aceptando su totalidad y no como una lucha constante entre el bien y el mal, entre polos opuestos. Este sistema ha sido diseñado por Rusca, reuniendo distintos ingredientes y agregándole algunos de su propia cosecha.
Aceptar la totalidad es aceptar nuestra luz y nuestra sombra, observarla, comprenderla y canalizarla de tal forma que nos permita fluir con la vida, sin fragmentar, sin luchar, tal y como lo hace la naturaleza, fluyendo, siempre en el presente, siempre en armonía, siempre contenta.
¿Para quién está dirigido este retiro?
Este retiro es para ti si:
• Tienes o no experiencia en yoga y meditación.
• Necesitas unos días de descanso y de conexión con la naturaleza.
• Buscas recuperar o potenciar tu energía.
• Deseas aprender más de yoga y meditación.
• Estás en búsqueda de nuevas formas de entender las cosas, de mejorar tu salud y de elevar tu calidad de vida.
Actividades Incluídas:
✺ Clases diarias de yoga y meditación
✺ Charlas de autosanación
✺ Ceremonia de cacao y temazcal
✺ Habitaciones con vista al bosque
✺ Alimentación sana y deliciosa
✺ Excursión a la quebrada Añaquiwi
Locación:
La magia de la selva te llenará de inspiración para regresar renovado y reconectado.
Chirapa Manta es un lodge y reserva ecológica ubicada al pie del Río Cumbaza, diseñado en armonía con el ambiente y construido de forma sustentable. Cuenta con acceso privado a playas en el río, donde podrás relajarte y bañarte en tus ratos libres.
Guía:
Alfredo Rusca
Rusca es comunicador, empresario, mentor, filósofo, instructor de yoga y meditación, escritor y terapeuta. A lo largo de su vida ha explorado diversos caminos hacia el desarrollo y el bienestar humano, generando varios logros a nivel personal e interpersonal. Hoy, lejos de títulos y etiquetas, se presenta como un S E R H U M A N O interesado únicamente en comunicar y entregar herramientas para que cada vez más personas puedan vivir una vida saludable y feliz, una vida de abundancia, de consciencia, de paz; al final de cuentas U N A V I D A P L E N A.
PROGRAMA:
PRIMER DIA – jueves 26 de octubre:
*LLEGADA
1pm: Punto de Encuentro en el lobby del hotel Registro y Bienvenida
1:30pm: Almuerzo
3pm – 5.30pm
Introducción: Se establecerán los acuerdos de convivencia y algunas precisiones sobre los días de retiro.
PARTE I: Ver las cosas tal y como son – La Meditación
Algunos ejercicios de yoga y respiración
5:30pm – 7.30pm Ceremonia de Cacao para abrir el corazón
7:30pm: Cena & fogata
10pm: Se apagan las luces
SEGUNDO DÍA – viernes 27 de octubre:
6am: Suena el Gong
6:30am: Reunión en el shala para meditación
7 am – 8:15am: Práctica de Yoga
8:30am – 11am: Desayuno y descanso
11am – a 1pm: PARTE II: El río fluye hacia el mar – La Fuerza Endógena
1pm – 3.30pm: Almuerzo y descanso
3.30pm – 6pm: Pranayama y PARTE III: El cuerpo es un bosque, no un templo – Las Cinco leyes biológicas
7pm: Cena & fogata
8.30pm: Cuentos bajo el árbol
10pm: Se apagan las luces
TERCER DÍA – sábado 28 de octubre:
6am: Suena el Gong
6.30am: Reunión en el shala para meditación
7am – 8.15am: Práctica de Yoga
8.30: Desayuno Rápido
9.30am – 1.30pm: Excursión a la quebrada Añaquiwi
2pm – 3.30pm: Almuerzo y Descanso
3.30pm – 5.30pm: PARTE IIII: Como es adentro es afuera – La fuerza Exógena
5.30pm: Temazcal
8pm: Cena
10pm: Se apagan las luces
CUARTO DÍA: domingo 29 de octubre
*SALIDA
6.30am: Suena el Gong
7am: Reunión en la sala de meditación
7.30am – 8.45am: Práctica de Yoga
9am – 11am PARTE V: Cerrando el círculo
11am Brunch y despedida
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TEMAZCAL: Ritual ancestral de renacimiento que se realiza a través de una cabaña de sudación (como un sauna natural) y recrea simbólicamente el vientre de la madre Tierra. El grupo puede participar del armado del fuego sagrado que se realiza 3 horas previas (duración 30 min).
CEREMONIA DE CACAO: Compartimos el cacao, con la preparación tradicional mexicana, que promueve sus beneficios y un estado de apertura y conexión.
HABITACIÓN DOBLE O TRIPLE (SEGÚN DISPONIBILIDAD)
Early bird hasta el 1 de octubre 2023: US$ 450 dólares.
Precio regular: US$ 510 dólares
¿QUÉ INCLUYE?
– Estación de bebidas y frutas durante todo el programa
– Desayuno / Almuerzo / Cena. (Alimentación Vegetariana. A partir del almuerzo día 1 hasta el desayuno del día 4).
– 03 noches de alojamiento.
– Todos los accesorios y materiales
– Todas las charlas, prácticas, actividades y dinámicas.
– Traslado ida y vuelta desde el aeropuerto de Tarapoto hasta Chirapa Manta.
*Te recomendamos llegar a Tarapoto el jueves 26 durante la mañana y regresar el domingo 29 por la tarde.
No Incluye:
– Pasaje Aéreo
TRANSFERENCIA BANCARIA
Reserva tu vacante pagando la totalidad o el 50% del precio total del retiro (cuota no rembolsable). El 50% restante, deberá abonarse hasta el 12 de octubre que se cierran las inscripciones.
