Lima Yoga

Yoga Restaurativo

El Yoga Restaurativo es una forma muy suave de Yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profunda que nos da una sensación de armonía y revitalización. . El propósito de este estilo es abrir el cuerpo para que se regenere y el prana (energía vital) fluya sin interrupción, permitiendo el proceso de auto sanación física y mental.

El uso de elementos de apoyo durante tu práctica, te dará la sensación de bienestar y de seguridad necesarias para relajarte y evitar que el cuerpo genere distracción. De esta manera el sistema nervioso entra en pleno descanso.

Este tipo de Yoga se recomienda para aliviar dolores físicos o psicológicos. Es común en el tratamiento de enfermedades o en el proceso de recuperación de lesiones, para tratar estrés e insomnio y para generar un equilibrio. Es perfecta también para momentos en tu vida donde tienes mucho movimiento mental y sientes que necesitas aterrizar y equilibrarte.

Un espacio de sanación integral para practicantes o no de Yoga.

Importante: Esta clase no es fisioterapia. Si tienes alguna condición física severa, consulta con un especialista antes de comenzar este programa.

Encuentra estas clases en nuestros estudios de Conquistadores, Miraflores, La Molina, Magdalena y Surco.

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