miércoles 18 de mayo
HORA: 8:30pm a 9:30pm
LUGAR: Vía Zoom

➾ Explora con nosotros los poderosos beneficios de practicar yoga en el embarazo. Jennifer cubrirá las precauciones específicas que las embarazadas deben tener en cuenta cuando practican yoga y explicará posturas beneficiosas que pueden ser practicadas cada día. Además, resolverá todas tus dudas y te enseñará su fórmula exclusiva del Dolphin Method, para evaluar las posturas de yoga. Por otro lado, hablará sobre los aspectos únicos que hacen de su profesorado excepcional, como:

﹡El enfoque en la pelvis femenina y el piso pélvico
﹡El rol de la fascia y el tejido conectivo al enseñar yoga prenatal
﹡Comprensión de la diástasis recti
﹡Yoga Postnatal, desde el día uno hasta el primer año después del nacimiento
﹡Cómo usar el yoga para ayudar a incrementar la comodidad y disminuir el dolor en el embarazo
﹡La preparación de la mente tanto como el cuerpo para el parto y el nacimiento
﹡Cómo usar el yoga para lograr y mantener una posición fetal óptima
﹡Cómo voltear a los bebés usando movimiento y meditación.